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Deena Kastor(迪娜·卡斯特)、Michelle Hamilton(米歇尔·汉密尔顿) · Crown 2019年英语平装版,含练习手册 · 首版 2018(收录版 2019) · 英语
适合谁:对训练失去信心,希望从真实长跑经历得到启发的读者。
心理建设倦怠自我对话训练关系
卡斯特回忆从接近放弃跑步,到在教练支持下逐渐改变心理习惯、成长为奥运马拉松奖牌得主的经历。