首页 / 入门 / 书籍资料馆 / 越野跑与超马
《跑完你的第一场超马》
BOOKS · Running Your First Ultra, 2nd Edition
由冠军超马运动员提供渐进计划、力量与恢复建议,并解释不同距离的准备重点。
Krissy Moehl · 第 2 版 · 首版 2015(最新版 2022) · 英语
适合谁:以完赛为目标的首百公里或首百英里跑者。
超马入门女性视角训练计划
- 出版社
- Page Street Publishing
- 出版年
- 2015-12-1
- ISBN
- 9781624141584
作者简介
克莉丝·梅尔 克莉丝·梅尔是超级跑者、教练、赛事总监和演说家。在15 年的职业生涯中,她参加了超过100 场比赛,获得了55 个女子冠军和2 个总冠军。她以世界上数个*挑战性的超级马拉松赛事的首位女性完赛者的身份,写下了令人惊叹的赛场纪录。这些赛事包括环勃朗峰165 千米越野赛、环富士山100 英里越野赛、夏威夷100 英里团队越野赛、硬石100 英里耐力越野赛等。
经典段落 · 编者书摘
由冠军超马运动员提供渐进计划、力量与恢复建议,并解释不同距离的准备重点。
来源与核验
- 豆瓣读书条目 ↗内容简介、作者简介、目录与摘录的来源页面
- Google Books 精确检索 ↗访问状态:书目信息/可能有限预览。
最近核验 2026-08-14
同主题书籍
- 《不懈向前:超级马拉松跑者指南》 ★Bryon Powell · 首版
- 《修好你的脚》John Vonhof、Tonya Olson · 第 7 版
- 《哈尔·科尔纳超级马拉松野外指南》Hal Koerner、Adam W. Chase · 首版
- 《图解越野跑》Doug Mayer、Brian Metzler · 首版
- 《终极越野跑指南》Adam W. Chase、Nancy Hobbs · 第 2 版
- 《超级耐力心态》Travis Macy、John Hanc · 首版
- 《越野跑者伙伴》Sarah Lavender Smith · 首版
- 《跑,还是死》Kilian Jornet · 首版
- 《道路尽头:越野跑指南》Meghan M. Hicks、Bryon Powell · 首版