核心结论
跑步与步行的健康关联是否取决于能量消耗？
- 按相当能量消耗比较时，两种活动与部分危险因素降低的关联相似。
研究了谁
33060名跑者与15945名步行者，随访约6.2年，关注新发高血压、高胆固醇和糖尿病等。
对越野跑有什么用
提醒持续参与可以有不同方式，速度不是唯一观察维度。
不能据此推出什么
本条以公开摘要及项目资料核验。基线活动与部分结局为自报，非随机比较；不能据此替代个体疾病管理。
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深野DEEPTRAIL.RUN2013前瞻性队列中文导读
全国跑者与步行者健康研究：6.2年随访
Walking versus running for hypertension, cholesterol, and diabetes mellitus risk reduction
Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology · 2013