《你有多想要？》

BOOKS · How Bad Do You Want It?

以经典耐力比赛故事讨论感知努力、应对方式、自信和心理限制，科学解释与叙事并重。

Matt Fitzgerald · 首版 · 首版 2015 · 英语

适合谁：希望理解比赛低谷和“极限感”如何形成的耐力运动员。

耐力心理感知努力比赛案例

出版社: VeloPress
出版年: 2015-10-15
ISBN: 9781937715410
页数: 272
装帧: Paperback
定价: USD 18.95

作者简介

作者|马特·菲茨杰拉德（Matt Fitzgerald）

体育记者、耐力运动教练。著有《跑步：跟着感觉跑的心身方法》《跑步者的脑力训练》等。

译者|赵晓曦

教育学硕士。独立执业心理咨询师。译有《情感忽视》《成功心理学》等。

经典段落 · 编者书摘

这次经历让我明白了耐力运动的一个基本真理。尽管腿和肺是我赢比赛的条件，但心智——尤其是我吸收新奇感官冲击的能力和为了获胜而甘愿受苦的意愿——才是我获胜的关键。我明白了，长跑运动的主要挑战在于心理。
—— 引自章节：引言　成为自己的运动心理学家 001豆瓣读者笔记 · BALFOUR 0604 2026-03-21 18:03:40

你到底有多想要？为了发挥运动员的潜能，你必须以某种方式给出这样的答案：比想要更想。
—— 引自章节：引言　成为自己的运动心理学家 001豆瓣读者笔记 · BALFOUR 0604 2026-03-21 18:42:03

评分

Amazon4.42,156

来源与核验

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最近核验 2026-08-14

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